2023主题班会策划书

　　活动目标：

　　1、通过班会课中的看录像、看照片、知识竞赛等，让学生对传染病的发生、传播等有全面的了解；让学生知道讲究卫生的重要意义。

　　2、通过小组讨论、演讲各类发言等形式激发学生讲究卫生，培养学生养成良好的个人卫生习惯，促进学生的身心健康发展，全面提高学生身体素质的决心。

　　活动准备：

　　1、关于预防传染病的挂图、录像。

　　2、准备知识竞赛题十个。

　　3、前黑板上作相应布置，渲染气氛，桌椅围四周，中间空出。

　　4、每人写一篇《预防传染病》文章；

　　5、多媒体等现代化设备的准备，数码相机拍整节课活动情形，以备存档展览；

　　活动过程：

　　一、导入：

　　展示图片，播放录像

　　二、组织讨论：

　　1、学生讨论关于传染病的发生、传播和预防。

　　2、报告讨论结果

　　教师总结：预防传染病其实并不难，我们每个人只要做到以下要求，就会远离传染病：

　　1、头发：头发整洁无异味；男生不留长发。

　　2、脸：洁净无污垢。

　　3、颈：脖颈、耳根干净无污垢。

　　4、手：手干净无污物；不留长指甲，指甲缝内无污垢。

　　5、红领巾：整洁，勤换洗。

　　6、衣服：衣服整洁，勤换洗；衣领、衣袖无污垢。

　　7、鞋袜：鞋子整洁，上学穿袜子，不拖鞋带。

　　8、书包：书包干净整洁，书本摆放整齐。

　　9、桌兜：整洁无杂物。

　　三、预防传染病知识竞赛：

　　划分两个小组，有必答题和抢答题两类，分别给两个小组计分

　　1、了解春季的常见传染病

　　春季的常见传染病有以下几种：

　　A流感流感是常见的呼吸道传染病，潜伏期1—3日，主要症状为发热、头痛、流涕、咽痛、干咳，发热一般持续3—4天，也有表现为较重的肺炎或胃肠型流感

　　B麻疹是由麻疹病毒引起的急性传染病，潜伏期8—12日，主要症状为发热、怕光、流泪、流涕，眼结膜充血，出现口腔粘膜斑及全身斑丘疹

　　C流行性腮腺炎是由流腮病毒引起的急性传染病，伏期14—19日，发热，耳下或下颌角疼痛，以耳垂为中心1—2天内迅速肿大，张口和咀嚼时疼痛

　　D猩红热是由乙型溶血性链球菌引起的急性呼吸道传染病，临床特点为发热，咽炎、全身弥漫性皮疹，疹退后伴皮肤脱屑等，潜伏期1—7天

　　2、如何预防？

　　不同的传染病有不同的治疗方法，但基本的预防措施是相通的，我们只要注意以下几点，就能有效地减少疾病的发生和传播

　　A每天开窗通风，保持室内空气新鲜，避免交叉感染等

　　B不到人口密集、空气污染的场所去。

　　C勤洗手，并用流动水彻底清洗干净，包括不用污浊的毛巾擦手

　　D注意不要过度疲劳，防止感冒，以免抗病力下降；

　　E发热或有其它不适及时就医；

　　F避免接触传染病人，尽量不到传染病流行疫区；

　　四、课堂总结：

　　学生活动情况和效果评价。

　　（后续活动：出一期《讲卫生，预防传染病》的班报。）

2023主题班会策划书

　　活动准备：

　　收集有关地震的相关材料。

　　活动过程：

　　一、宣布活动内容

　　1、少先队员们，这次四川汶川大地震，给四川人民带来巨大的伤痛及损失，谁能来说一说你了解到地震的哪些知识？（队员回答）

　　2、队员们了解还真不少，这次活动我们一起来了解地震是怎么产生的，遇到地震应该如何预防伤害。

　　二、活动过程

　　1、各小队相互交流，了解地震的成因。

　　2、播放地震成因影片。

　　3、出示搜集到的有关地震知识。

　　地震是指岩石圈在内力作用下突然发生破裂，地球内能以地震波的形式释放出来，从而引起一定范围内地面震动的现象。大部分地震的发生与地质结构有关。在地壳中有断层，而且断层又具有一定活动性的地带，地震最容易发生。

　　地震的大小通常用里氏震级来表示。地震释放出来的能量越大，震级越高。震级每增加1级，能量约增加30倍。通常，3级以下的地震，人无感觉，成为微震；5级以上地震，会造成不同程度的破坏，成为破坏性地震。

　　地震是一种危害和影响的地质灾害。我国是世界上地震灾害最严重的国家之一，全国大部分省区都发生过6级以上地震。1976年7月28日发生在唐山的7。8级大地震，使这个百万人口的工业重镇，倾刻成为一片废墟。这是20世纪全球破坏性的一次地震灾害。

　　我国川、滇、黔接壤地带，该地带现代地壳活动强烈，地震濒发，震级高。由于地壳活动强烈，山体中断裂，岩石破碎，风化严重，加上干湿季节分明，暴雨集中。促使滑坡，泥石流灾害突发。这次四川发生了8。0级的地震，震后到目前为止，还发生了四次6级以上的余震，比唐山大地震的破坏性更大。

　　4、地质灾害的防御

　　（1）如果你正在影剧院、体育馆等处遇到地震时，要沉着冷静，特别是当场内断电时，不要乱喊乱叫，更不得乱挤乱拥，应就地蹲下或躲在排椅下，注意避开吊灯、电扇等悬挂物，用皮包等物保护头部，等地震过后，听从工作人员指挥，有组织地撤离。

　　（2）地震时，你正在商场、书店、展览馆等处，应选择结实的柜台、商品（如低矮家具等）或柱子边，以及内墙角处就地蹲下，用手或其它东西护头，避开玻璃门窗和玻璃橱窗，也可在通道中蹲下，等待地震平息，有秩序地撤离出去。

　　（3）正在上课的学生，要在老师的指挥下迅速抱头、闭眼，躲在各自的课桌下，绝不能乱跑或跳楼，地震后，有组织地撤离教室，到就近的开阔地带避震。

　　（4）正在体育场上课的，应立即停止上课，稳定队员情绪，防止混乱拥挤，有组织有步骤地向体育场安全地带疏散。

　　5、地震时的自救四大常识

　　（1）、大地震时不要急

　　破坏性地震从人感觉振动到建筑物被破坏平均只有12秒钟，在这短短的时间内你千万不要惊慌，应根据所处环境迅速作出保障安全的抉择。如果住的是平房，那么你可以迅速跑到门外。如果住的是楼房，千万不要跳楼，应立即切断电闸，关掉煤气，暂避到洗手间等跨度小的地方，或是桌子，床铺等下面，震后迅速撤离，以防强余震。

　　（2）、人多先找藏身处

　　学校，商店，影剧院等人群聚集的场所如遇到地震，最忌慌乱，应立即躲在课桌，椅子或坚固物品下面，待地震过后再有序地撤离。教师等现场工作人员必须冷静地指挥人们就地避震，决不可带头乱跑。

　　（3）、远离危险区

　　如在街道上遇到地震，应用手护住头部，迅速远离楼房，到街心一带。如在郊外遇到地震，要注意远离山崖，陡坡，河岸及高压线等。正在行驶的汽车和火车要立即停车。

　　（4）、被埋要保存体力

　　如果震后不幸被废墟埋压，要尽量保持冷静，设法自救。无法脱险时，要保存体力，尽力寻找水和食物，创造生存条件，耐心等待救援人员

　　三、队会小结。

　　略

2023主题班会策划书

　　一、班会背景：

　　梦想像满天繁星，驱散夜空的黑暗;梦想像猎猎劲风，鼓起生命的风帆;梦想像灰姑娘的水晶鞋，展现生命的光华;梦想像展翅高翔的海燕，呼唤着生命风暴的更加猛烈。对于今天的我们来说，梦想更像高悬天际的启明星，指引我们攻坚克难，占领人生的制高点。

　　没有梦想就会迷失方向，就会失去前进的动力，而我们的学生正处在树立梦想，明确人生目标的重要时期，有的学生学习漫无目标，存在严重的厌学情绪，热衷于看电影，听歌，玩游戏，而无心学习。这样的学生能跟上时代的步伐吗?能在激烈的社会竞争中取胜吗?通过这次主题班会使学生成为有梦想，有追求的青少年。让他们扬起梦想的风帆，顺利到达成功的彼岸。

　　二、班会目的：

　　1.认知目标：通过班会活动使学生树立正确的目标，认识到实现梦想的路途充满艰辛，需要靠同学们脚踏实地，不懈努力地学习，才能去实现心中美好的梦想，使美梦成真。

　　2.情感目标：通过班会活动，使学生发现自身的长处，增强自信心，激励大家为梦想，为未来而更加努力学习，不断地完善自我。

　　3.行为目标：通过班会活动，使学生树立正确的人生观，价值观，世界观，树立为新世纪中国社会发展而奋斗的梦想，激发学生学习的积极性，主动性，以这次班会为新的起点，向更高的目标奋进。

　　三、班会过程：

　　(一)主持人致辞

　　主持1：梦想是满天繁星，驱散夜空的黑暗;

　　主持2：梦想是猎猎劲风，鼓起生命的风帆;

　　主持3：梦想像灰姑娘的水晶鞋，展现生命的光华;

　　主持4：梦想像展翅高翔的海燕，呼唤着生命风暴的更加猛烈;

　　主持1：对于今天的我们来说，梦想是高悬天际的启明星，指引我们攻坚克难，占领人生的制高点。

　　主持2：没有梦想，就没有坚定的方向，没有坚定的方向，就没有将来成功的希望;

　　合：老师们、同学们，经安中学八2班“我的梦想我的梦”主题班会现在开始。

　　(二)梦想故事

　　故事一：青年时代的_就树立了立志报国，献身志向。他在中学读书时，同学称他“身无分文，心忧天下”。1914年他在长沙第一师范读书时，全部的费用只有几块大洋，而他三分之一就花在定报纸上。他与同学三不谈：不谈金钱，不谈身边琐事，在校期间不谈恋爱。他认为：改造世界对学问知识的需要太迫切了，一定要珍惜宝贵的青春，把时间和精力花在有价值的事情上。

　　故事二：

　　每次考试成绩不梦想，或是遇到什么挫折，我们有些同学就萎靡不振，哀叹自己是世界上最不幸的人，容易放弃努力。每到此时，我就会想起一个人来：他22岁生意失败，23岁竞选州议员失败，24岁生意再次失败，25岁当选州议员，26岁夫人去世，27岁精神完全崩溃，卧病在床六个月，29岁竞选州议长失败，31岁竞选选举人失败，34岁竞选国会议员失败，37岁当选国会议员，39岁国会议员连任失败，46岁竞选参议员失败，47岁竞选副总统失败，49岁竞选参议员再次失败，51岁终于当选美国总统。这个人就是林肯，是公认的

　　美国历最伟大的总统。

　　此路艰辛而泥泞。我一只脚滑了一下，另一只脚也因而站不稳;但我缓口气，告诉自己，“这不过是滑一跤，并不是死去而爬不起来。”——林肯在竞选参议员落败后如是说

　　主持1：梦想能让人成功。前人立下志向，追求梦想的精神值得我们学习。

　　主持2：下面看看我们的大哥哥断臂钢琴王子刘伟是怎样做的?

　　观看视频《刘伟弹钢琴》视频。

　　主持1：刘伟，一个双手截肢的年轻人，可偏偏就是这样的一个人，热爱上了钢琴，为了追求他的钢琴梦，为了实现他的音乐梦，他开始了梦想之旅。没有双手，只好用双脚来弹奏乐曲，那是一般人不能做到的，但是，刘伟却克服了重重的困难，练成了这个特殊的本领。

　　主持2：当袖管两空的刘伟走上舞台时，所有人都知道他要表演什么，但没人能想象他究竟要怎样用双脚弹奏钢琴。而当他坐到特制的琴凳上之后，优美的旋律从他脚下流出，这样一个没有双臂的年轻人做到了，而且做得让人们为其动容!

　　主持1：悠扬的钢琴声响起，那是用脚趾弹奏的音乐，那是梦想的声音。灵活的脚趾在琴键上跳跃，琴声却是哀伤的。我不知道这是什么曲子，却觉得好熟悉，因为它在诠释梦想。

　　主持2：把不可能变为可能，这是梦想，用行动来证实想法，这是梦想……

　　主持1：“我的人生只有两条路，要么赶紧死，要么精彩地活着。”是他的人生格言，也激励着很多怀揣梦想的人。

　　(三)畅谈梦想

　　主持1：作为中学生的我们又有着怎样的梦想呢?请同学们在彩纸上写下我的梦想。

　　主持2：多少年之后请我们的班主任见证。

　　下面：请欣赏___同学和___同学的美文《我的梦想我的梦》

　　主持1：青春少年，风华正茂。梦想是一个优美的词组，梦想是一个诱人的字眼。我们的梦想如花如梦，我们的梦想如诗如画;请听几个同学的梦想小诗。

　　我要当一位音乐家

　　采集清晨的露水

　　和夜晚的星星

　　串成一个个快乐的音符

　　让这些动听的歌儿

　　唤醒大自然

　　那些沉睡的耳朵。

　　我要当一位出色的推销员

　　向你推销豪华的糖果城堡

　　当你步入其中

　　连空气都那么清甜

　　如果你不喜欢糖果

　　我还有彩虹城堡

　　它会让你的心灵充满七彩阳光

　　我还要当一位

　　出类拔萃的画家

　　拿起神笔一挥

　　还白云一片蓝天

　　还大树一片森林

　　还大地清新的空气

　　让地球母亲展现美丽的笑容

　　五星红旗的骄傲

　　在蓝天下飘扬成我的自豪

　　我自豪我是一名军人

　　能在祖国的怀抱下

　　傲然守护着五千年的骄傲

　　总是幻想

　　自己穿着军装

　　手执着

　　像座大山

　　挡住了敌人

　　守卫了地方

　　没错，这是我的梦想

　　墨绿色的愿望

　　笔直的穿梭在脑海

　　给我力量

　　把我的梦想放飞在祖国大地上，傲翔!

　　主持2：我们的心对梦想憧憬，对梦想的渴望如痴如醉。年少的我们会用青春去迎接春天的太阳，年少的我们会努力奔跑，放飞绚丽的梦想!

　　主持1：不管是教师、医生、工程师、宇航员还是商人、律师、公务员，都是我们的梦想，我们都要为自己的梦想奋斗。梦想从来不抛弃任何人，梦想使人的愿望没有止境，使人的力量用之不尽。

　　(四)实现梦想

　　主持2：每个人都希望有一条平坦的道路，每颗心都期待一个栖息去处。如果我的一生，只能做一件事，那么我也会选择为我的梦想寻找一个的去处。在这寻找的过程中，我愿为梦想吃尽世上所有的悲苦，承受世上所有的孤独，跋涉世上最艰难的道路。

　　主持1：追求梦想，实现梦想的过程是艰难的，如何才能实现自己的梦想呢?

　　(分小组交流讨论，然后汇报)

　　小组一：我们小组认为应该用目标为自身加油鼓劲。我们搜集了资料：看大屏幕

　　我们认为应该有清晰的短期目标和清晰的长期目标。托尔斯泰将人生的梦想分成一辈子的梦想，一个阶段的梦想，一年的梦想，一个月的梦想，甚至一天、一小时、一分钟的梦想。我觉得那就是一个一个的目标，目标的实现就意味着离梦想更近了一步。

　　小组二：我们小组认为心动不如行动。

　　有一位哲人说过：“梦里走了许多路，醒来还是在床上。”它形象地告诉我们一个道理：人不能躺在梦幻式的梦想中生活。是的，人不仅要有梦想，但更重要的是努力去做，在梦想中躺着等待新的开始，不仅遥遥无期，甚至连已经拥有的也会失去。

　　我们小组认为就从身边的小事做起。

　　1.认真上好每一节课，聚精会神，不走私;

　　2.认真完成老师布置的作业，不抄袭;

　　3.珍惜时间，作完作业后完成预习和复习。

　　4.遵守宿舍、餐厅纪律，不在杂事上给自己惹麻烦。

　　5.课下不追逐耍闹，保证自己的安全。

　　6.认真做操和跑操，使自己拥有健康的身体。

　　7.尊重老师，团结同学，他们都是我们成长路上的伙伴。

　　8.不把手机带入学校，在家也不用手机或电脑进行无聊的上网，它是我们实现梦想的绊脚石。

　　9.感恩父母和老师，听他们的话，不要觉得他们很烦，成长的路上你需要他们的不断提醒。

　　10.严格要求自己，克服惰性。

　　主持1：一些常规小事要做好，他们是实现梦想的基础。看看这几个人是如何“谈梦想论未来”的请听三句半《谈梦想论未来》

　　小组三：要找准自己的方向，不被目标之外的事情干扰。

　　人生旅途是一列没有返程的列车，青春这一站有好多诱惑：

　　1.光怪陆离的社会生活;

　　2.电脑网络诱惑;

　　3.不健康的漫画、书籍;

　　4.早到的爱情。

　　你是选择在这一站下车，还是选择拒绝诱惑继续追求梦想。我们选择后者。我们相信当辛劳成为一种习惯，当勤奋成为一种充实，无聊的嬉戏就变成一种空虚。

　　沿途还有更美丽的风景，远处更是精彩无限。相信自己，相信自己的梦想一定能够实现。

　　相信自己以顽强的毅力可以征服世界上任何一座高峰“，请听___给我们带来的歌曲歌曲《我相信》

　　小组四：正确的认识自己，不断的反思自己

　　1.比较法：通过与同年龄的伙伴在处世方法、对人对事的态度、情感表达方式等方面进行比较。

　　2.经历法：在生活中通过总结成功和失败最能反映一个人的性格、能力的优点和劣势。

　　3.自省法：自省是人的一种自我体验。人们在实际生活中，往往通过自我反思、自我检查来认识自己。重大事件中获得的经验和教训可以提供了解自己的个性、能力的信息，从中发现自己的长处和不足。

　　4.评价法：在认识自己的时候，应该重视同伴对自己的评价，他人的评价比主观自省具有更大的客观性。对待他人的评价，也要有认识上的完整性，不可偏听偏信，要恰如其分地认识自己。

　　5.二分法：对任何事物的看法都应坚持唯物、辨证的观点，对自己的认识也不例外，既要充分发现自己的长处、优点，也要认清自己的短处与不足，只有这样，才能扬长避短，把握自己，取得更大的进步。

　　主持1：曾子曰：‘吾日三省吾身，我们每天都应反省自己——答应别人的是做到了吗?

　　与朋友交往诚实了吗?老师传授的学业复习了吗?”

　　主持2：确实只有不断反省才能不断进步。

　　主持1：梦想实现的时刻是美好的，

　　主持2：梦想实现的时刻是让人振奋的，

　　主持1：让我们一起憧憬一下梦想实现的时刻。

　　(五)憧憬20__

　　主持1：10年后的我们在干什么?憧憬20__。先给大家一段时间思考。

　　我们采访一下：

　　主持2：梦想实现的时刻是美好的，

　　梦想实现的时刻是让人振奋的，

　　主持1：让我们洒一路汗水，饮一路风尘，嚼一跟艰辛，让青春在红旗下继续燃烧;愿每一位青年都怀抱着自己的梦想，在人生的航程上不断乘风破浪，奋勇前进!

　　班主任总结

　　首先很感谢为这次主题班会的准备付出了辛勤的劳动同学们!本次班会同学们都表现得很积极、主动，能大胆地畅谈自己的梦想，树立自己的信心，看你们自信的表情，听你们充满豪情的语言，我相信，你们的梦想一定能实现。是的，梦想是还没有实现的东西，是对未来的美好憧憬和希望，这要求我们好好把握今天，努力学习，打下坚实的知识基础，才能拥有美好的明天。才能实现自己的梦想。

　　主持1：同样的土壤，同样的天空，我们可以播下不同的种子。

　　主持2：同样的季节，同样的时间，我们将会有不同的收获。

　　主持1：请同学们勇敢地踏上新的起跑线，追求梦想的路上迈开你矫健的步伐，

　　主持2：我以青春的名义宣誓：

　　即使成功远在天边，我也会勇往直前，不畏艰险;

　　即使失败就在眼前，我也要坚定信念，挑战极限;

　　我保证：

　　为了父母的微笑，努力拼搏每一天;

　　我保证：

　　为了梦想的实现再苦再累也无怨。

2023主题班会策划书

　　班会目的

　　1、通过本次主题班会，使学生认识到什么是好的学习习惯为什么我们要有好的学习习惯如果我们习惯不好会怎么样每个人身上都有缺点，那么面对我们的不良学习习惯，我们该怎么办？

　　2、使学生端正学习态度，提高学习兴趣，掌握正确高效的学习方法，改掉不良学习习惯，在以后的学习生活中，心中时刻装着好的习惯，时刻要求自己和好的习惯同行，养成良好的学习习惯。

　　3、通过肯学、爱学、乐学、善学，增长知识，提高素质，完善人格，逐步向新世纪需要人才靠近，成为和谐发展，多才、多能的人。

　　班会构思

　　本次班会以讲故事、观看图片等形式，让学生从心里燃起对学习的热爱之情。

　　活动过程

　　一、谜语导入

　　我是你的终身伴侣，我是你的帮手，我也可能成为你的负担。我可以推着你前进，也可以拖累你直至失败。我是所有伟人们的奴仆，唉，我也是所有失败者的帮凶。伟人之所以伟大，得益于我的鼎力相助，失败者之所以失败，我的罪责同样不可推卸。抓住我吧，训练我吧，对我严格管教吧，我将把整个世界呈现在你的脚下。千万别放纵我，那样，我会将你毁灭。我是谁对，就是习惯，今天我们的班会主题是养成良好的学习习惯，而习惯是什么呢习惯就像雄鹰的一双翅膀，能让我们在高高的蓝天上翱翔。习惯就是我们成长过程中最亲密的伙伴，能让小苗在阳光下茁壮成长。

　　二、那我们该怎样养成这些习惯呢

　　1、听故事，悟事理。

　　故事：在印度和泰国随处可见这样荒谬的场景：一根小小的柱子，一截细细的链子，拴得住一头千斤重的大象。那些驯象人，在大象还是小象的时候，就用一条铁链将它绑在水泥柱或钢柱上，无论小象怎么挣扎都无法挣脱。小象渐渐地习惯了不挣扎，直到长成了大象，可以轻而易举地挣脱链子时，也不挣扎。小象是被链子绑住，而大象则是被习惯绑住。可见，所谓的“习惯”是指长期重复地做并逐渐养成的不自觉活动。

　　听到这则故事，你从中感悟到了什么呢

　　习惯的力量很大。是啊，习惯可以绑住一切。播种一种行为，收获一种习惯；播种一种习惯，收获一种性格；播种一种性格，收获一种命运。习惯，决定了人一生的命运。习惯至关重要。

　　2、观看图片讨论交流。

　　a.学习没有计划，做作业拖拉，不能按时完成。

　　b.上课不认真听讲，东张西望，做小动作，玩玩具。

　　c.不能完成作业，考试作弊。

　　d.遇到难题就放弃，不动脑筋积极思考问题。

　　交流想法

　　a.上课专心致致地听讲，积极举手、思考提问。

　　b.下课上完厕所，及时回到教室，不在外面游荡，准备下节课的'课前准备。

　　c.按时完成作业，晚上能把白天学过的东西复习一遍。

　　d.放假在家不贪心看电视，多读优秀的课外书，并注意摘录和写读后感。

　　三、言语鼓励，畅想未来。

　　a.悬梁刺股?b.凿壁偷光

　　小结：同学们，看了这两个故事，让我们明白了没有持之以恒的决心和毅力，孙敬就不会成为着名的政治家，匡衡也难成为一名知识渊博的经学家。其实任何事情都是如此，习惯的养成也不例外。只有坚持到底，多次重复，才能取得最后的胜利。

　　四、了解我们自己的习惯

　　最理想的教育是自我教育。我们要发挥我们主人的作用，敢于同自己的坏习惯做斗争。

　　下面让我们一起来读一读《学习歌》。

　　优良学习习惯的培养不是一朝一夕之功。学习习惯的养成越早越有效，小事不放松，一点一滴地努力，坚持不懈，方见成效。习惯是力量的源泉，习惯是成功的保证。踏踏实实的态度加上意识和习惯，还有什么事不迎刃而解呢

　　我们还收集了身边的小资料。

　　1、观看有关学生学习习惯的图片；源于学生生活。学生展开讨论。

　　想一想，我们自己平时学习时有没有不良的习惯呢

　　2、学生自我检讨。人无完人，对于我们身上的缺点该如何改正呢

　　3、结合自身实际，谈谈坏习惯的危害。坏的学习习惯真不是好东西，会给我们带来这么多的影响，看来非改不可。

　　4、以前后桌为小组，填写表格第一栏，看看同学们身上有哪些习惯。

　　5、对照第一栏内容，找出自己有的一些好习惯和一些坏习惯。

　　6、课后延伸：找出自己近期要培养的好习惯或要克服的坏习惯并制订计划。

　　五、总结

　　习惯的养成是一个终身的过程。改掉坏习惯养成好习惯，我们的学习会越来越好。同学们，让我们齐心协力，播种好习惯，收获成就大未来。